上海侦探：由靳东、蒋欣主演的近期热播都市情感剧《如果岁月可回头》，讲述了三个婚姻失意的中年男子白志勇、黄九恒、蓝蓝宇相互扶持的故事。用于情感治疗。电视剧播出后，蓝蓝宇的婚姻在网上引起了热议。兰兰玉是一名大学教师，他的妻子上官辉是一名空姐。他们有一个7岁的儿子。因为夫妻关系越来越冷漠，上官辉与体育教练秦峰有了新的恋情，向丈夫提出离婚。面对老婆的精神出轨，蓝兰玉又伤心又生气，跑到澳洲旅游了。回国后与白志勇、黄九恒组成“男人帮”深圳侦查公司电话 ，高喊“解放自己”、“颠覆过去”的口号，做出一系列与年龄不符的行为。

但蓝蓝羽的脑海里总会浮现出妻子和秦烽在一起的场景，在家也无法和她和平相处。为了结束这种精神折磨，他离婚了。

本以为离婚后，心里的坎就过去了，可蓝天宇的心还是放不下。他想通过一段新的关系来疗伤。

他与老同学、女商人于丽萍相亲，却被他过度的热情和强烈的控制欲吓跑了。

他在相亲角认识了贤惠温柔的高书雅，但当他的关系越来越好时，他发现自己被对方欺骗了。不仅感情被玩弄，还被骗了58000元。

他与欧晓欧开始了真挚的感情，以一场游戏开始，以友谊结束。

当蓝天宇因各种“作品”外出时，上官辉一直在家里静静等待，等待这个不复存在的婚姻。

离婚后，她并没有立刻和秦烽在一起。

她想到了儿子和父母，也看到了蓝天宇对父亲的无微不至的关怀。想来想去，她和秦烽断绝关系，等着前夫改变主意。

即使分居后，她仍然关心前夫的日常生活和他的情绪变化。

明明知道前夫和别的女人发生了关系，明明是吃醋了，但她表现得从容不迫，没有阻拦前夫。她的镇定和镇定让她在离婚后的这段关系中保持了最大的体面。

后来，因为工作中的一次意外，她有感染艾滋病的风险。在等待检测结果的日子里，蓝蓝羽彻底放下了之前的怨恨，照顾着她，陪伴着她，两人重归于好。

当婚姻出现问题时，上官辉的精神出轨加剧了夫妻关系的恶化。这显然不是解决问题的正确态度，而是一种逃避行为。直到离婚后，她才真正意识到自己的行为对丈夫和家人的伤害有多深，并开始反思婚姻。

继妻子出轨之后，蓝蓝宇选择了前往澳大利亚。这种行为是正常的。毕竟，他需要冷静和缓解疼痛的空间。但出差回来后，他既不同意离婚，也不想和妻子沟通救婚姻。这种态度是比较消极的。

然后他提出离婚，因为他再也撑不下去了。

他的离婚本质上是一种逃避，而不是深思熟虑的理性选择。所以，就算离婚了，就算经历了一段新恋情如果岁月可回头，蓝天愚的婚姻引起了网络热议，蓝天宇的心还是难以平静。

那么，当婚姻遇到出轨时，夫妻应该怎么做才能治愈痛苦呢？

01

派对是出轨，

需要合理表达愤怒

广州侦探社忠诚度是婚姻最基本的要求，无论是生理上还是社会上，如果是伴侣出轨，愤怒一定是对方的第一情感。

如果愤怒不表现出来，只是简单地压抑，那么这种情绪就会变成内心的躁狂症，让人更加敏感和易怒。

在这种情况下，夫妻双方很难顺利沟通。

长此以往，婚姻中的两个人要么对彼此越来越冷漠，要么出轨的受害者会以冷酷暴力的方式报复对方。这样的婚姻，注定要窒息，也注定走不远。

当我们得知伴侣的真相后出轨，愤怒会在瞬间爆发。这个时候建议不要去找对方理论，尽量用无害的方式来表达攻击性来缓解仇恨，比如对着物体大吼大叫、捶打，比如疯狂运动到大汗淋漓，比如哭泣。

当一时的情绪得到控制时，你可以表达自己的感受。

心理学家 Thomas Gordon 推荐了一种方法：站在自己的立场出轨的婚姻，说出自己的感受。

告诉你的伴侣让你不开心的行为：“当你……”；

大胆说出你的感受：“我觉得……”。

当你表达悲伤、悲伤和愤怒时，你的情绪会传递给对方，使他或她更容易产生同理心。比起直接告诉他（她）“你错了”，表达感情更容易让对方意识到自己的错误。

在表达感情时，一定不要消极地评价你的伴侣。

“你太不要脸了”“你太自私了”之类的词一说出来，立马就会发生争吵。一场非理性的争吵会导致双方忽视问题，陷入无休止的人身攻击。

此外，合理表达愤怒不得使用暴力，无论是口头还是肢体暴力。

愤怒可以表达，但不能羞辱或报复做错的人。否则，婚姻 双方都会吃亏。

在电影《万箭穿心》中，李宝莉为了给丈夫马雪武报仇而报警出轨。马学武和他的情人在酒店被捕。因为男女关系，他被单位降职，然后下岗，最后走到了死胡同。

用警察来整顿出轨的丈夫确实是平息了他的怒火，但在享受了恩怨之后，她一个人背负了十几年的生活包袱。和驱逐。

那一年的报复，伤害了全家，无一幸免。

02

夫妻之间真诚的对话，

一起面对随时随地可能出现的冲突

还好，在《如果时光倒流》大结局中，上官辉和蓝蓝宇打算再婚的时候，他们终于开始坐下来好好交流了。

上官惠诚恳道歉，蓝天雨向她保证，这只是一次“相遇”。

他不仅停止了自己内心的纠葛，还帮助妻子一起渡过了这个难关。

他也回顾了自己过去对妻子的不专心、自私和狭隘。

夫妻俩终于达成谅解，重归于好。经历过曲折和反思的婚姻，一定会比以前更快乐、更充实。

要解决婚姻中出现的问题，夫妻双方需要好好沟通。只有通过真诚的对话，才能了解伴侣对婚姻的期望和需求，才能意识到自己在婚姻方面的不足。

如果这对夫妇能够达成谅解，那么将婚姻继续讨论切实可行的改进计划。

如果双方三观严重分歧，不能互相理解和接受，那还不如聚散散散，免得互相折磨。

出轨,

这是一个触及婚姻底线的动作。真正达成共识并非易事。 出轨 对婚姻 造成的伤害是巨大的，需要很多的爱和很长的时间来弥补。

所以，

在这个艰难的过程中，夫妻双方都需要有足够的克制和包容。

受害方不应始终站在道德制高点，以过去的错误嘲笑对方。

至于曾经出轨的那位，偶尔情不自禁地抱怨和翻旧账的时候，也不得不勇敢地承受。这也是犯了必须承担的错误的后果。

夫妻关系的恢复，一定是爱情和时间共同作用的结果，两者都缺一不可。

我们在文学和影视中看到这样的情节：

伙伴出轨被意外发现，但另一名伙伴没有说话，继续装作不知道。同时，改善相处方式，多投入感情，让伴侣不声不响地回归家庭。

不可否认，这样的东西在现实生活中可能存在，但一定是稀有的，难以模仿。

除此之外，还有一种巧合，就是人生突然发生重大变化，比如疾病、灾难，在生死攸关的时候，夫妻俩突然发现，他们依然相爱。其他，在克服困难的过程中，爱情回归，婚姻还是比如《如果时光可以回头》里的蓝兰玉和上官辉。

据媒体报道，武汉解封后，报名结婚的人越来越多，求婚小程序崩盘。也有很多离异的夫妻来复婚，他们说：“最好的事情是两个人和平相处。”

此前有报道称，疫情缓解后，多地离婚人数增加。为什么武汉的情况正好相反？

只是因为武汉人民遭遇了严重的疫情，经历了生死考验，才更加珍惜爱，更加珍惜婚姻，珍惜平安祥和的生活。但我还是想说，再婚不是大结局。为了婚姻幸福，夫妻需要共同面对问题并修复关系。

婚姻虽然有生老病死，但出轨不一定会成为婚姻的绝症。

上海侦探只要爱情的根基还在，在负面情绪得到合理释放后，通过真诚的沟通和共同努力，婚姻风雨过后，依然可以看到彩虹。